Nog meer verward dan ik al was ga ik naar huis. Wat nu? Wat mag ik nog wel eten? Ik heb verdorie trek in koffie met een koek!

Het is 2008 als ik het advies krijg een dieet te volgen. Het Candidadieet. Nog nooit van gehoord! Ik ben dan 44 en voel me belabberd.

Gehaast komt Fred binnen, de mobiele telefoon binnen handbereik. Zijn schouders en nek zijn gespannen. Een fronsende blik met een strakke focus. Oppervlakkig ademhalend. Hij holt dagelijks van de ene naar de andere afspraak, eet ‘s avonds iets makkelijks en ploft daarna uitgeput op de bank.

Elk jaar op 4 februari is het Wereldkankerdag. En ik twijfelde… Zal ik het er wel of niet met jou over hebben? Want zeg nu eerlijk, wie heeft er tegenwoordig niet een dierbare verloren aan kanker?

“Je kunt het!”, spreek ik mezelf toe. En daar gaat ie. Met een lichte tik druk ik de enterknop in. ‘Inschrijving gelukt’ staat er op het scherm. De weg er naar toe zal niet altijd makkelijk zijn, maar ik stel me voor wat het straks oplevert. De euforie van ‘het geflikt’ hebben. De energie en kick die het me zal geven als ik het gehaald heb. Trots op mezelf en een voldaan gevoel dat nog lang na suddert. Vierdaagse… Here I come!

“Zo. Nu eerst een glas wijn!” Na het werk, als aperitiefje, bij het avondeten of ’s avonds op de bank… Veel mensen houden ervan regelmatig een alcoholisch drankje te nemen. Het helpt te ontspannen, maakt je wat losser en is gezellig. Het valt veel mensen dan ook zwaar dat alcohol niet in het Candidadieet past. “Eén glaasje kan toch geen kwaad..?” En met de feestdagen wordt het extra aantrekkelijk een fles bubbels open te trekken.

“Wat wens je jezelf toe?” vraag ik. Dionne hoeft er aan de andere kant van de telefoon niet lang over na te denken. “Een goede gezondheid, zonder al die vervelende kwalen”, antwoordt ze stellig. Een veel voorkomende reactie. Want wie wil dit niet? …

“Ik eet helemaal suikervrij en volgens de voorschriften van mijn voedingskompas en tóch komen mijn klachten nu weer terug”, zucht Marieke. “Ik begrijp er niets van!” Marieke is een leuke spontane vrouw. Altijd enthousiast, staat vol in het leven en is betrokken bij haar werk en gezin. Er is altijd iets te doen of te regelen en je zal Marieke daar nooit over horen mopperen.

“Maak het jezelf makkelijk en vertel! Je helpt daar niet alleen jezelf mee, ook een ander wordt daar beter van.“

“Hoezo?” vragen mijn klanten vaak als ik deze zin uitspreek …

“De vakantie heeft me weer niet gebracht waar ik op hoopte. Het lag niet aan de accommodatie, hoor. Die was top. Maar mijn gezondheid, hè? Die laat het afweten zodra ik vakantie heb.”

“Als ik dit nu afmaak, kan ik het volgende week echt rustiger aan doen!” roept Johan geïrriteerd terug. Waarom snapt zijn vriendin Mariska dit toch niet?! Hij heeft het bijna allemaal onder controle. Drie projecten kan hij nu afvinken en als er even niets bijkomt, heeft hij volgende week meer tijd voor haar …