www.candidacoach.nl

Candida en de liefde

Vind jij Valentijnsdag ook commercieel gedoe waar je beslist niet aan meedoet? Romantiek voor watjes en de liefde ver overschat? Jasper is het daar volkomen mee eens ...
Lees meer
www.candidacoach.nl commitment

De kracht van commitment

“Je kunt het!”, spreek ik mezelf toe. En daar gaat ie. Met een lichte tik druk ik de enterknop in. ‘Inschrijving gelukt’ staat er op het scherm. De weg er naar toe zal niet altijd makkelijk zijn, maar ik stel me voor wat het straks oplevert. De euforie van ‘het geflikt’ hebben. De energie en kick die het me zal geven als ik het gehaald heb. Trots op mezelf en een voldaan gevoel dat nog lang na suddert. Vierdaagse… Here I come!
Lees meer
www.candidacoach.nl

Het harnas van Candida

“Ik weet het niet meer, Yvonne. Ik voel me zo moe. Het is ook mistig in mijn hoofd. Ken je dat gevoel? Dat je de dingen niet meer scherp hebt? Somber ook. ’s Avonds kan ik na een drukke dag in huilen uitbarsten. Waar is de vrolijke Jenny van vroeger gebleven?”
Lees meer
www.candidacoach.nl medical

De raadsels rond aanhoudende darmklachten

“Pfff”, zucht Saskia. “Die buikkrampen heb ik inderdaad ook, daar word ik soms echt gek van.“ We bespreken de klachten die Saskia heeft. Ze zijn heel herkenbaar: een opgezette buik, winderigheid en een ontlasting die varieert van brij naar harde stukjes. Al jaren. En continu. “Was er maar een pil die de krampen vermindert. Dan had ik niet zoveel last.” “Dan blijf je pleisters plakken”, antwoord ik. Saskia kijkt me vragend aan.
Lees meer
www.candidacoach.nl

Hoe wordt 2018 voor jou?

Veel mensen nemen zich aan het begin van het jaar voor bepaalde dingen voortaan anders te gaan doen. Stoppen met roken, gezonder eten, meer bewegen, vaker ontspannen en ook het Candidadieet weer goed oppakken. Maar weet je dat 80% van de mensen dit niet waarmaakt?
Lees meer
http://www.candidacoach.nl alcohol

Alcohol: 5 redenen waarom het niet te nemen

“Zo. Nu eerst een glas wijn!” Na het werk, als aperitiefje, bij het avondeten of ’s avonds op de bank… Veel mensen houden ervan regelmatig een alcoholisch drankje te nemen. Het helpt te ontspannen, maakt je wat losser en is gezellig. Het valt veel mensen dan ook zwaar dat alcohol niet in het Candidadieet past. “Eén glaasje kan toch geen kwaad..?” En met de feestdagen wordt het extra aantrekkelijk een fles bubbels open te trekken.
Lees meer