Herken je dit?
Je hebt een drukke dag met veel afspraken of werk dat gedaan moet worden. Je voelt de druk en merkt ineens: hé, ik heb zin in iets. Je zoekt in je tas en vindt een vergeten banaan of mueslireep. Wat een geluk! …
Candida de baas worden vraagt om veranderingen. Veranderingen in je voeding én gewoonten. Candidaproof eten en leven vol positieve energie, zodat je darmen weer gezond worden en je klachten verdwijnen. Maar waar moet je op letten? En hoe weet je of je al op de goede weg bent?
Er is niks mis met lange en drukke werkweken. Maar als je meer energievreters dan energieleveranciers hebt is de kans op een burn out erg groot. Ook de privésfeer kan veel stress veroorzaken, als er veel speelt. Je doet je best alle ballen hoog te houden en veel te bereiken …
“Wat is het genieten hè, zo’n kleintje?” Karin loopt met een zwaarbeladen kinderwagen naar de voordeur als ze haar buurvrouw ziet. “Nou!” Het komt er met moeite uit. Karin heeft alles behalve het gevoel te kunnen genieten na de geboorte van Emma, nu 6 maanden geleden …
“Zie je het dan niet?” vraagt Erik aan Liesbeth. “Het is soep in jouw hoofd! En ik maak me daar grote zorgen om.” Erik kijkt zijn vrouw bezorgd aan. Al maanden lang gaat het stroef tussen hen. Er is teveel chaos …
“Mijn accu is op. Met een klein duwtje kan ik weer verder. Wil je me alsjeblieft helpen, Yvonne?” Els is ten einde raad als ze me belt. Ze heeft hulp nodig. Nu direct. De alarmlampjes branden. Er moet iets gebeuren voor het te laat is …
“Ik kruip elke middag om 14.00 uur mijn bed in voor een middagdut van een uur” vertelde Marieke. “Anders voel ik me niet goed. Als ik ’s nachts 6 uur slaap ben ik dik tevreden. Maar er zijn nachten bij van hooguit 4 uur slaap. Ik word er chagrijnig van!” …
“Ik kruip elke middag om 14.00 uur mijn bed in voor een middagdut van een uur” vertelde Marieke. “Anders voel ik me niet goed. Als ik ’s nachts 6 uur slaap ben ik dik tevreden. Maar er zijn nachten bij van hooguit 4 uur slaap. Ik word er chagrijnig van!” …
“Het is zeker nodig om biologisch te eten bij het Candidadieet?” vraagt Simone, nadat ik haar uitleg dat we voeding als medicijn in gaan zetten tegen de Candida. “Dat is mij echt te duur, hoor.”
Veel mensen denken dat je per se biologisch moet eten om van de Candida af te komen. …
Deze week was het de week van de werkstress. Bedrijven in het hele land organiseren activiteiten om werkstress aan te pakken. En dat is hard nodig, want de cijfers liegen er niet om. …
Op de 11e van de 11e vieren we in Nederland zowel het begin van de Carnaval als Sint Maarten. Ken je Sint Maarten? Een feestdag waarbij kinderen aan het begin van de avond langs de deuren gaan …
“Dat is jouw zombie” zei ik. “Mijn wát..? Ik heb gewoon een vakantie geboekt, hoor!” Eva reageerde lichtelijk gepikeerd. “Je zombie. Elke keer als jij merkt dat het lastig wordt boek jij een vakantie. In Zacht Werken noemen we dit gedrag je zombie.” En ineens zag Eva het ook. …
Heb je al eens een pompoen-kaasfondue geprobeerd?
Het is eenvoudig te maken, voedzaam en ook kinderen lusten het. Dat is me toch lekker! …
Heb jij dat ook?
Dat je alles uit de kast haalt om resultaat te zien?
Dat je steeds blijft proberen, maar dat het je toch niet lukt om van je kwalen af te komen? …
“Dit is toch niet normaal? Het maakt me onzeker en ’s morgens sta ik een half uur voor de spiegel om ze te bedekken met een dikke laag make-up.” Yvette kijkt me beteuterd aan. Een mooie vrouw van 34 wiens leven wordt bepaald door de acne.
“Kan een Candida in je darmen je ook ongelukkig maken?” vraagt Martine. Ze voelt zich erg ongemakkelijk bij deze vraag. Dat je energie weglekt door Candida-infecties weet ze. Maar ONGELUKKIG… Dat voelt gelijk een stuk meer ingrijpend en vervelend. …
Heb jij een fijne vakantie gehad?
Veel Candidapatiënten vinden de vakantietijd een lastige tijd als het om Candidaproof eten gaat.
Heerlijk koele glaasjes wijn bij het eten, of op het terras. Romige ijsjes in zoveel verschillende en verleidelijke smaken. Wat makkelijker met eten, want het is immers vakantie …
Sjoerd, Saskia en Thomas zijn geen familie. Ze hebben wel één ding gemeen: ze hebben alle drie een moeder met een Candidabelasting en kregen deze gevoeligheid met de geboorte van haar mee, waardoor zij nu last hebben van vervelende kwalen …
Langdurige, chronische klachten. Simone heeft er al meerdere artsen voor gezien. Zonder resultaat. De spierkrampen, buikpijn en eczeem blijven maar terugkomen.
“Ik hoop maar dat mijn man het goed vindt”, zegt Marjolein. Haar vingers strijken over het theeglas. ‘Weet hij wat je dagelijks doormaakt?”, vraag ik. Marjoleins blik in haar ogen verandert. Even leek ze heel stellig. Ze wil van haar buikpijn af, ’s morgens fit opstaan en een vrolijke moeder zijn voor haar kinderen.
(Over)leven met Candida is een boek boordevol informatie over Candida en het Candidadieet. Met testen, praktische stappen en suikervrije recepten is het een onmisbaar hulpmiddel om je gezondheid te herstellen.
Suikervrij Genieten
Suikervrij Genieten
Suikervrij Genieten