Zo herken je jouw overactieve gaspedaal

Heerlijk hè? Die vakantietijd. Toch brengt het niet altijd wat we ervan verwachten. Neem nu Joyce. Ze heeft lang uitgekeken naar een paar weken vrij. Ze vloog naar een zonnige bestemming en droomde van luieren.
Lees meer

Hoe voorkom je de trek in tussendoortjes?

Herken je dit? Je hebt een drukke dag met veel afspraken of werk dat gedaan moet worden. Je voelt de druk en merkt ineens: hé, ik heb zin in iets. Je zoekt in je tas en vindt een vergeten banaan of mueslireep. Wat een geluk! ...
Lees meer
www.candidacoach.nl

Candida Checklist

Candida de baas worden vraagt om veranderingen. Veranderingen in je voeding én gewoonten. Candidaproof eten en leven vol positieve energie, zodat je darmen weer gezond worden en je klachten verdwijnen. Maar waar moet je op letten? En hoe weet je of je al op de goede weg bent?
Lees meer

OMG, ik hou het niet vol!

Er is niks mis met lange en drukke werkweken. Maar als je meer energievreters dan energieleveranciers hebt is de kans op een burn out erg groot. Ook de privésfeer kan veel stress veroorzaken, als er veel speelt. Je doet je best alle ballen hoog te houden en veel te bereiken ...
Lees meer

Geniet jij nog?

“Wat is het genieten hè, zo’n kleintje?” Karin loopt met een zwaarbeladen kinderwagen naar de voordeur als ze haar buurvrouw ziet. “Nou!” Het komt er met moeite uit. Karin heeft alles behalve het gevoel te kunnen genieten na de geboorte van Emma, nu 6 maanden geleden ...
Lees meer

Soep in je hoofd

“Zie je het dan niet?” vraagt Erik aan Liesbeth. “Het is soep in jouw hoofd! En ik maak me daar grote zorgen om.” Erik kijkt zijn vrouw bezorgd aan. Al maanden lang gaat het stroef tussen hen. Er is teveel chaos ...
Lees meer