www.candidacoach.nl

7 Tips voor de feestdagen

Laatst kreeg ik een berichtje van Sandra. Ze schreef me: “Yvonne, ik volg nu een aantal maanden het dieet, maar hoe moet ik omgaan met verjaardagen en de feestjes.
Lees meer

Hoera, het is december

Yeah! Je hebt er het hele jaar naar uitgekeken. De gezelligste maand van het jaar is aangebroken: december. De feestmaand met een en al vrolijkheid. Lichtjes en brandende kaarsen in de huizen. Blije gezichten vanwege de presentjes en gezelligheid.
Lees meer

Waarom je altijd etiketten moet lezen

Als je mijn boek Heb jij Candida? Ik (k)ook! gebruikt weet je welke kant-en-klaar producten geen suiker, gist of schadelijke toevoegingen bevatten. De lijst met geschikte producten geeft je een overzicht van wat je waar kunt vinden.
Lees meer
www.candidacoach.nl

Voedingsrichtlijnen 2015 versus het Candidadieet

Op 4 november 2015 bracht de Gezondheidsraad, het onafhankelijk wetenschappelijk adviesorgaan voor de overheid, de nieuwe richtlijnen voor gezonde voeding naar buiten. Deze richtlijnen vormen de basis voor de voedingsvoorlichting door het voedingscentrum. Het algemene advies voor de Nederlandse bevolking luidt ‘Eet meer plantaardige producten en minder dierlijke producten.’.
Lees meer

Suikervrije kruidnoten

Lees meer

Zet je gezondheid in de steigers

Of het nu gaat om een lekkage of je gezondheid, dat het effectiever is het probleem bij de oorzaak aan te pakken moge duidelijk zijn. Ook bij Candida is het noodzakelijk het probleem bij de bron aan te pakken: bij de darmen.
Lees meer