Hoe je je voelt bepaal je zelf, want hoe je je lichaam voedt bepaalt hoe je je voelt

Al meer dan 20 jaar worstelde ik met mijn gezondheid. Dat uitte zich in een kort lontje, snel geïrriteerd zijn, me futloos voelen en onzekerheid over mijn lichaam en geest. Ik was ook uiterst stressgevoelig en had het gevoel het niet meer aan te kunnen, wat ook de sfeer in de relatie beïnvloedt.

Alles werd veroorzaakt door de Candida, samen met een nikkelallergie en aluminiumbelasting. Yvonne leerde mij bewuster met eten om te gaan, met haar recepten als leidraad. Ik ging beter opletten in de winkel, leerde meer bij mezelf te komen en om te gaan met stress. De positieve feedback heb ik als belangrijk ervaren.

De Candida was na enkele maanden onder controle en na een half jaar is de behoefte aan suiker nog steeds niet toegenomen. Ik ben trots op mezelf dat ik het nog steeds volhoud. Het gevoel dat het gelukt is weer controle te krijgen over mijn lichaam is heel positief. Vooral bewustwording is verhelderend en werkt op alle vlakken door.

Samen zijn we erin geslaagd om veel klachten op te heffen en weer positief in het leven te staan. Hoe je je voelt bepaal je zelf, maar hoe je je lichaam voedt bepaalt hoe je je voelt. Bewust eten betekent niet dat niets mag, maar dat je bewust kiest.

Luister naar je lichaam en geest. Daag het soms uit, nieuwe ervaringen zijn heel leerzaam!