Ik hoefde niet meer na te denken over het eten

Ik heb veel uit het groepsprogramma geleerd en vond het een geslaagd traject. Vooral heb ik veel aan de weekmenu’s gehad: ik hoefde niet meer na te denken over het eten. Dit heeft mij ontzettend geholpen. De recepten zijn verrassend lekker en goed bevallen en ik durf ze zeker ook aan onze gasten voor te schotelen! Hoewel ik er erg tegenop zag ben ik streng geweest voor mezelf. Mijn buik reageerde gelijk op ‘verkeerd’ eten. Ik heb er nu veel vertrouwen in dat ik suikervrij eten kan volhouden, maar ook op speciale momenten kan blijven genieten. De trek in suiker is na 3 maanden al minder en de Candida is weg. 🙂