De druk is nu van de ketel

Ik had het razend druk als projectmanager, met verschillende projecten tegelijkertijd bij verschillende organisaties en wilde graag minder of anders gaan werken. Gaandeweg ben ik steeds meer tijdsdruk gaan ervaren en had al een paar jaar vage fysieke klachten. Ik was vooral heel moe en had last van PHPD: pijntje hier, pijntje daar. Mijn lichaam was stram en stijf. Ik vroeg me af: Zou dat een teken van stress kunnen zijn?

Omdat ik aandacht wilde schenken aan mijn klachten besloot ik dat een nieuw project voor mij voorlopig het enige project zou zijn. Op zoek naar wat ik zou willen kwam ik uit bij Yvonne Oostrom en besloot een coaching traject voor zacht werken bij haar te volgen.

In het coaching traject leerde ik eerst over omgaan met tijd. Een grote eyeopener! Ik heb direct mijn hele agenda anders ingericht. Het resultaat: kwalitatief betere projectrapportages, die zonder stress tijdig tot stand komen.

Door deze verandering ging niet alleen de druk van de ketel, maar hield ik ook ruimte en energie over om de rest van mijn werk te doen en daarnaast ook het coaching traject te volgen. Door meer te werken vanuit beschikbare energie is de grootste vermoeidheid uit mijn lijf verdwenen. Ik mag nu ook van mezelf af en toe gewoon niks doen, even op de bank hangen zonder direct iets te doen of ergens diep over na te denken. Daarmee is mijn hoofd weer helderder, de ‘mist’ (ook zo’n vage fysieke klacht) is opgelost. Daardoor kan ik weer beter nadenken over wat ik wil en ben ik alert op signalen wanneer het niet zo goed met me gaat.

Als ik niet in mezelf had geïnvesteerd was ik vrijwel zeker overspannen geraakt of, erger nog, had ik een burn out opgelopen. Ik had de oude manier van werken echt niet lang meer volgehouden. Nu ben ik me veel meer bewust van wat ik wil en kan ik daarop focussen om stappen in de goede richting te zetten. Het meest rigoureuze besluit is dat ik mezelf wil ontwikkelen tot coach om in de toekomst ook anderen te helpen vanuit een stresssituatie om te schakelen naar een manier van werken die hen beter past.

Eén van de bijzonderste ervaringen was dat Yvonne met me sprak over mijn zombies. Ik dacht dat ik vluchtte in spelletjes, maar zij liet me inzien hoe het een gezonde manier was om rust in mijn hoofd te creëren. Twee andere belangrijke stappen die ik vanuit de gesprekken met Yvonne kon zetten waren: inzien dat ik wel heel streng voor mezelf was en dat ik het universum kan inzetten om mijn dromen te realiseren.

Het coachtraject heeft mij veel gebracht en ik ben ervan overtuigd dat veel mensen hier behoefte aan hebben. Ik had nooit gedacht dat het zou leiden tot een carrière switch.