Al na enkele weken merkte ik dat de acne minder werd

Al mijn hele leven heb ik last gehad van vage buikklachten die bestempeld werden als PDS en meerdere antibioticakuren voor mijn acne maakten alles veel erger. De kuren hebben nooit de kern van het probleem opgelost. Ik kwam op een punt dat ik niet verder kwam bij de huisarts en besloot te starten met dit traject.

Ik kwam er steeds meer achter welke voeding de klachten veroorzaakt en hoe ik dit kan verminderen, daardoor voel ik mij veel beter. Al na enkele weken merkte ik dat de acne minder werd. Mijn buik is nu rustiger en is veel minder vaak opgeblazen. Ik heb ook niet echt meer behoefte aan suiker, wat voor mij als zoetekauw een hele grote stap is. Op een verjaardag eet ik nog wel een klein stukje taart of cake, maar ik merk dan wel dat het mij soms te zoet is geworden.

Ook heb ik minder stress. Ik kijk nu anders tegen dingen aan en kan stressvolle dingen wat makkelijker van mij af laten glijden. Dit scheelt natuurlijk ook een hoop met mijn gezondheid in het algemeen, want stress maakte veel van mijn andere klachten ook altijd erger.

Ik heb het gevoel heb dat alles wel behandeld is tijdens het traject: van beter eten tot beter voor jezelf zorgen. Ondanks dat de masterclasses in groepsverband waren, was er ook genoeg ruimte voor vooraf ingestuurde vragen. De masterclasses en 1 op 1 momenten voelden samen nog steeds als goede, individuele begeleiding.

Ik weet nu uit ervaring dat je door huisartsen niet goed geholpen wordt, omdat je vaak met veel vage klachten zit en er uit onderzoeken niets komt. Neem je gezondheid in eigen handen en zoek zelf iemand die je goed kan begeleiden. Je weet zelf het beste hoe je lichaam voelt en of er iets niet klopt! Met dit programma worden al je klachten serieus genomen en een voor een aangepakt met de juiste begeleiding. Natuurlijk ligt alle verantwoordelijkheid bij jezelf, maar de begeleiding is wel ontzettend fijn!