Ik heb nu aandacht voor dingen waar ik voordien geen of minder aandacht voor had

Het is vreemd hoe een jeukend gevoel op de rug, weinig energie, slecht slapen, rugpijn enzovoort,  allemaal kan veranderen door een wijziging in eten. Ik ben me door het programma meer bewust van de impact van voeding en stress op mijn lichaam geworden. We horen het steeds wel, maar in de training werd er tijd genomen om vragen te beantwoorden over wat, waarom en hoe kan het anders? Ik heb nu aandacht voor dingen waar ik voordien geen of minder aandacht voor had en denk meer na over wat ik koop in de winkel en wat ik tijdens het eten in mijn mond stop. Dank voor het traject Yvonne.