Berichten

Ik herinner me nog goed hoe ik als klein meisje bij mijn opa en oma aan tafel zat. Samen met mijn vader, moeder, broertje en een stuk of zes ooms en tantes. De tafel stond vol met brood, vleeswaren, kaas en zoet broodbeleg. Als extraatje had mijn oma in de winter vaak warme rookworsten en in de zomer aardbeien erbij. Hmmmm, dat lustte ik heel graag op brood!

Nooit meer een pizza? Nee hoor! Geniet van deze heerlijke, gezonde, suikervrije en Candidaproof pizza!

Of je een goed werkend immuunsysteem hebt, heeft vaak alles te maken met hoe jij voor jezelf zorgt. Maar hoe kun je dat doen..? Allereerst is het belangrijk ruim voldoende vitamine C in te nemen. Vitamine C is de meest bekende weerstandsvitamine. Het komt veel voor in groente en fruit.

Het doel van het Candidadieet is heel simpel: je darmflora herstellen naar een goede balans aan bacteriën en gisten. Je immuunsysteem wordt versterkt door een gezonde darmflora, zodat ziekmakers geen grip krijgen. Om dat te bereiken kun je de koffie maar beter laten staan.

Met Pasen, op een boterham of een toastje… Deze eiersalade doet het altijd goed!

Een sauna of zwembad is de ideale omgeving voor een schimmel. Die gedijt namelijk goed waar het warm en vochtig is. Niet in de douches zoals je misschien denkt, maar op de vloer, op de bankjes, de duikplank en in het water. In 2017 bleek uit onderzoek dat in het water van Nederlandse zwembaden maar liefst 79 schimmelsoorten voor komen, waaronder de Candida albicans. Ondanks de strenge eisen voor desinfectie…

De fysieke klachten wijzen op een Candidabelasting. Toch komt deze niet in de meting naar voren. Maar wat blijkt? De Candida draagt een harnas! Jenny’s metaalhuishouding blijkt niet in orde te zijn: ze heeft een teveel aan nikkel.

Het is 2.40 uur op de klok als Emmy besluit haar vriendin Anne te bellen. “Hallo?” klinkt het slaapdronken aan de andere kant van de lijn. “Hé An, met Emmy. Wil je me alsjeblieft naar het ziekenhuis rijden?” Anne is gelijk klaarwakker. “Wat is er aan de hand, meis?” “Ik heb zo’n stekende pijn in mijn onderbuik, Anne. Ik houd het niet meer en heb een dokter nodig.” Tien minuten later zitten ze in de auto, op weg naar de huisartsenpost. Gelukkig mocht Emmy gelijk komen. “Acute blaasontsteking” zegt de arts.

Gelukkig weet jij als therapeut dat Candida voor vervelende klachten kan zorgen en alle systemen in het lichaam in de war kan schoppen. Maar soms hoor ik ook daarna teleurstellende reacties van klanten die zich niet gehoord voelen. In de praktijk van de therapeut kan het soms ook nog beter. Vooral in de communicatie. Waar gaat het dan mis?

Het is 7.30 uur als mijn telefoon ‘pling’ zegt. Een appje. Van een vreemd nummer.
‘Een goedemorgen’ staat er. ‘Ik kwam jouw site tegen in verband met Candida. Ik zit nu in de wachtkamer bij mijn huisarts, voor een plas- en bloedtest. Om te kijken voor Candida. Ik weet voor mezelf dat het Candida is, heb ook de symptomentest bij jou gedaan. Wat kan mijn huisarts doen om Candida voorgoed weg te halen?’

Gezond eten gaat niet alleen over WAT je eet, maar ook over HOE je eet. Met aandacht, zittend aan tafel, terwijl je niets anders doet. Gek genoeg kan dat heel ongemakkelijk voelen! Vooral als je het altijd erg druk hebt. Dan voel je de onrust in je lijf toenemen en neig je naar het pakken van je telefoon, de krant of een tijdschrift. Of je neemt je laptop op schoot en checkt facebook, je e-mails of filmpjes op Youtube zodra je even ‘niets’ doet. Maar als je aandacht geeft aan het eten als activiteit, zal dat je belangrijke voordelen opleveren.

Vind jij het gewoon dat je buikpijn hebt, een jeukende huid, een chronische blaasontsteking en een lelijke kalknagel? Dan doe je jezelf tekort. Het bagatelliseren van je klachten is als een excuus om niets te hoeven doen aan je gezondheid.

Is het denken aan wat je allemaal moet doen om je gezond te eten gelijk aan stress en ga je het uit de weg?

Voeding als medicijn en je klachten zien verdwijnen. Dat klinkt mooi. Maar hoe doe je dat als het doodeng is je vertrouwde gewoontes aan te passen en je eigenlijk niet durft?

Excuses… We gebruiken ze allemaal. Vaak kwam ik er ook prima mee weg.
In deze video vertel ik je welke sabotagegedachte ervoor zorgt dat je niet aan het dieet begint.

Imelda is net terug van vakantie in het warme Turkije als ze weer de longen uit haar lijf hoest. Ze kucht het hele jaar door, maar deze hoest klinkt anders. Alsof het van heel diep komt. En met veel slijm.

Heerlijk hè? Die vakantietijd. Toch brengt het niet altijd wat we ervan verwachten. Neem nu Joyce. Ze heeft lang uitgekeken naar een paar weken vrij. Ze vloog naar een zonnige bestemming en droomde van luieren.

Herken je dit?
Je hebt een drukke dag met veel afspraken of werk dat gedaan moet worden. Je voelt de druk en merkt ineens: hé, ik heb zin in iets. Je zoekt in je tas en vindt een vergeten banaan of mueslireep. Wat een geluk! …

Candida de baas worden vraagt om veranderingen. Veranderingen in je voeding én gewoonten. Candidaproof eten en leven vol positieve energie, zodat je darmen weer gezond worden en je klachten verdwijnen. Maar waar moet je op letten? En hoe weet je of je al op de goede weg bent?

Er is niks mis met lange en drukke werkweken. Maar als je meer energievreters dan energieleveranciers hebt is de kans op een burn out erg groot. Ook de privésfeer kan veel stress veroorzaken, als er veel speelt. Je doet je best alle ballen hoog te houden en veel te bereiken …

Evenementen

Maar liefst 1:6 mensen voelt zich burn out. Daar wil jij toch niet bij horen?!

Voel jij regelmatig hoofdpijn opkomen of je spieren verkrampen?
Herken jij de lunchdip, stemmingswisselingen en het ontbreken van zin om ‘s avonds nog iets te doen?

www.candidacoach.nlLukt het jou goed te voelen wat je dan nodig hebt?
Je klachten zijn een signaal dat er iets niet klopt. Niets gebeurt zomaar. Je energie vloeit weg en dat wil je niet. Steeds meer mensen krijgen een burn out, terwijl dat met kleine veranderingen in je dagelijks leven eenvoudig te voorkomen is. Maar liefst 1:6 heeft er al last van. En in de leeftijd van 25-35 jaar maar liefst 1:5. Daar wil jij toch niet bij horen?

Er is een tijd geweest dat ik me ook zorgen maakte om deze dingen. Maar gelukkig leerde ik een methode die bewees dat het eigenlijk heel eenvoudig was. Een methode die voor verbetering zorgde, zowel bij mij als bij mijn klanten.

En het liefst zou ik willen dat ook jij merkt dat je alle dagen rust en tijd hebt. Dat is precies wat ik je wil laten bereiken.

Hoe je dat doet?
Dat ontdek je tijdens de workshop Zacht Werken aan je Gezondheid op zondag 18 april a.s. op een mooie locaties in het midden van het land.

Meld je nu gelijk aan en reserveer je stoel. Er is maar beperkt plaats.

Maar liefst 1:6 mensen voelt zich burn out. Daar wil jij toch niet bij horen?!

Voel jij regelmatig hoofdpijn opkomen of je spieren verkrampen?
Herken jij de lunchdip, stemmingswisselingen en het ontbreken van zin om ‘s avonds nog iets te doen?

www.candidacoach.nlLukt het jou goed te voelen wat je dan nodig hebt?
Je klachten zijn een signaal dat er iets niet klopt. Niets gebeurt zomaar. Je energie vloeit weg en dat wil je niet. Steeds meer mensen krijgen een burn out, terwijl dat met kleine veranderingen in je dagelijks leven eenvoudig te voorkomen is. Maar liefst 1:6 heeft er al last van. En in de leeftijd van 25-35 jaar maar liefst 1:5. Daar wil jij toch niet bij horen?

Er is een tijd geweest dat ik me ook zorgen maakte om deze dingen. Maar gelukkig leerde ik een methode die bewees dat het eigenlijk heel eenvoudig was. Een methode die voor verbetering zorgde, zowel bij mij als bij mijn klanten.

En het liefst zou ik willen dat ook jij merkt dat je alle dagen rust en tijd voor jezelf hebt. Dat is precies wat ik je wil laten bereiken.

Hoe je dat doet?
Dat ontdek je tijdens de workshop Zacht Werken aan je Gezondheid op zaterdag 17 april a.s. op een mooie locatie in het midden van het land.

Meld je nu gelijk aan en reserveer je stoel. Er is maar plaats voor maximaal 8 personen.