Zacht werken aan je gezondheid (workshop)

Beschrijving

Het is echt mogelijk: voortaan tijdens drukke werkdagen heerlijk rustig blijven en ‘s avonds energie over hebben om nog een spelletje te spelen met de kinderen én daarna nog zin te hebben om het gras te maaien of de ramen te zemen. Hoe je dat voor elkaar krijgt kun je leren.

Maar liefst 1:6 mensen voelt zich burn out. Daar wil jij toch niet bij horen?! In deze workshop leer jij spelenderwijs waar jij te hard werkt en hoe je – zowel in je werk als privé – stress en gerelateerde klachten voorkomt door zacht te werken. En daardoor veel meer bereikt.

Je ontdekt deze middag:

• hoe jouw lijf laat weten dat je te hard werkt;
• hoe je die signalen sneller herkent;
• waar jouw valkuil ligt;
• wat je voortaan anders kan doen om met meer energie je werk te doen.

“Ik vond het fijn om even gefocust op mezelf bezig te zijn en in een kleine groep. Er was tijd voor uitwisseling en de inhoud was afwisselend. Yvonne is rustig en weloverwogen is wat ze zegt vaak raak. Dat is mooi. Ik zou de workshop zeker aanbevelen als preventieve workshop voor hardwerkende mensen die willen voorkomen dat de balans in hun leven gaat doorslaan naar de verkeerde kant. De workshop houdt je een spiegel voor: hoe sta ik ervoor? Ik mag meer de regie nemen in mijn werk. Hoewel ik het prima naar mijn zin heb, kan het zachter met een betere energieverdeling. En dus fijner voor mij! Ik ben heel blij dat ik ben gekomen: een dikke 8,5!”  Marjan

Lees hier de uitgebreide informatie over de workshop.

Bestel je deze workshop zakelijk en wil je een factuur ontvangen? Stuur even een berichtje, dan maken we dat in orde.